L’intelligence corporelle, également appelée intelligence kinesthésique, est la capacité à utiliser son corps de manière précise et harmonieuse pour exprimer des idées, des émotions et accomplir des tâches physiques.
Cette forme d’intelligence, identifiée par le psychologue Howard Gardner dans sa théorie des intelligences multiples, se manifeste par une aisance dans le contrôle des mouvements, une coordination fine et une sensibilité accrue aux sensations corporelles. Elle est particulièrement développée chez les danseurs, les athlètes, les artisans et les chirurgiens, qui utilisent leur corps comme principal outil d’expression et de travail.
Chez Unity Conseil, nous croyons que le corps est un vecteur essentiel de performance et de bien-être. Notre méthode unique place l’intelligence corporelle au cœur du développement personnel et professionnel, en s’appuyant sur des techniques éprouvées issues du sport de haut niveau et des neurosciences.
Étape 1 : comprendre ses stratégies personnelles
Nous commençons par une analyse approfondie de vos préférences motrices et posturales à travers des tests physiques simples et non intrusifs. Cette évaluation permet de révéler vos stratégies naturelles de mouvement et de décision, constituant ainsi votre profil neuromoteur unique. Comprendre ce profil est essentiel pour adapter nos interventions à vos besoins spécifiques et optimiser votre potentiel.
Étape 2 : définir des programmes de développement sur-mesure
En fonction des résultats de l’évaluation, nous élaborons des programmes personnalisés visant à améliorer votre performance mentale et physique. Ces programmes intègrent des techniques de préparation mentale, des exercices de coordination et des stratégies de gestion du stress, adaptés à votre profil et à vos objectifs.
Étape 3 : accompagner la performance au quotidien
Nous proposons un suivi régulier, physique ou digitalisé, pour mesurer vos progrès et ajuster les interventions en fonction de votre évolution. Cet accompagnement personnalisé garantit une amélioration continue et durable de vos compétences et de votre bien-être.
Amélioration de la performance
En optimisant vos stratégies motrices et mentales, vous gagnez en efficacité et en précision dans vos actions quotidiennes.
Meilleure gestion du stress
Grâce à une meilleure compréhension de votre corps et de ses signaux, vous développez des techniques efficaces pour gérer le stress et maintenir un état de calme intérieur.
Cohésion d’équipe renforcée
Nos interventions favorisent une meilleure communication et collaboration au sein des équipes, en valorisant les forces individuelles et collectives.
Renforcement du bien-être global
En alignant le corps et l’esprit, vous accédez à un état de bien-être général, propice à l’épanouissement personnel et professionnel.
Notre approche se distingue par une combinaison unique de savoir-faire issus du sport de haut niveau, des neurosciences et de l’analyse des préférences motrices.
Nous avons accompagné avec succès des dirigeants, des équipes et des sportifs dans l’atteinte de leurs objectifs, en plaçant le corps au centre de la performance. Faites confiance à Unity Conseil pour révéler et exploiter pleinement votre potentiel grâce à l’intelligence corporelle.
« Ce fût une révélation ! La préparation mentale est primordiale pour un athlète de haut niveau, c’est devenu la base de mon entrainement. J’ai compris que le physique et le mental sont liés.
Savoir gérer ses émotions, savoir sur quels points de motricité s’appuyer via un suivi régulier de mon système nerveux avec le HRV m’a permis d’élaborer mes entrainements de boxe, d’analyser mes adversaires avec un œil extérieur, de faire ressortir mes préférences naturelles, d’accentuer mes points forts et limiter mes points faibles, et enfin de libérer mon potentiel. Mon corps le savait, ma tête ne le savait pas encore. »
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